Gesunde und schöne Zähne – ganz einfach

Die richtige Pflege Ihrer Zähne ist nicht nur aus medizinischer Sicht wichtig. Schöne und gesunde Zähne sorgen für Wohlbefinden und steigern damit Ihre Lebensqualität. Doch das Putzen der Zähne allein reicht nicht aus: Entscheidend ist richtige Zahn- und Mundpflege. Wir zeigen Ihnen nachfolgend, wie es geht… Damit Ihre Zähne noch lange gesund bleiben und für Ihr attraktives Äußeres sorgen.

Die beste Basis für eine gesunde Zahnhygiene sind gute Pflegeprodukte. Markennamen spielen dabei eine eher untergeordnete Rolle. Vielmehr kommt es auf die verwendeten Inhaltsstoffe an, die unterschiedliche Eigenschaften aufweisen. Heute werden gerade bei  Zahnpasten Produkte mit zahnaufhellender  Wirkung verwendet. Dabei werden jedoch die Zähne abgeschliffen und damit der Zahnschmelz geschwächt. Eine gute Zahncreme sollte einen hohen Fluoridanteil aufweisen. Dieser schützt die Zähne und stärkt den Zahnschmelz.

Auf die Größe und Beweglichkeit kommt es an

Zahnbürsten sollten eine nachgiebige Führung haben um den möglichen Druck auf die Zähne und das Zahnfleisch zu begrenzen. Weniger ist auch bei der Größe des Bürstenkopfes mehr. Er sollte nicht größer als max. 2,5 cm sein (Kinderzahnbürsten entsprechend kleiner). Der Unterschied zu einer elektrischen Zahnbürste liegt – sofern man wichtige Regeln bei der Putztechnik beachtet – mehr in der Handhabung und im Komfort. Eine elektrische Bürste kann jedoch auch gerade für Menschen, deren Beweglichkeit eingeschränkt ist, eine große Entlastung darstellen.

Eines haben alle Zahnbürsten, ob elektrisch oder klassisch manuell, gemeinsam: Sie erreichen nicht sämtliche Zahnzwischenräume. Hier hilft die regelmäßige Reinigung der Zahn-Zwischenräume mit Zahnseide. Bis zu 40% der zahnschädigenden Plaque befinden sich in den Zahnzwischenräumen, die mit herkömmlichen Zahnbürsten nicht zu erreichen sind.  

Auch spezielle Zahnpflegekaugummis haben eine prophylaktische Wirkung. Voraussetzung dafür ist der Verzicht auf Zucker und die Verwendung spezieller Zuckerersatzstoffe wie z.B. Sorbit.

Professionelle Zahnreinigung für wirksamen Schutz

Den besten vorbeugenden Schutz und die effektivste Reinigung Ihrer Zähne erreichen Sie mit einer professionellen Zahnreinigung bei Ihrem Zahnarzt. Sie sollte idealerweise halbjährlich durchgeführt werden. Eine abschließende Versiegelung schützt Ihren Zahnschmelz dauerhaft.

2x täglich putzen – aber richtig!

„Wie putze ich meine Zähne richtig?“ werden Zahnärzte oft gefragt. Die Antwort ist einfach und  immer die gleiche: Zähne aufeinander beißen und mit kreisenden Bewegungen mit der Zahnbürste 3 min. putzen. Die Bürste sollte dabei um 45 Grad geneigt werden. Anschließend die Zahninnenseiten von oben nach unten reinigen.